Vinyasa Flow

Du magst es, deine  Bewegungen fließen zu lassen, dabei deinen Fokus zu schärfen und möchtest deine Grenzen ausdehnen? Dann ist der dynamische Vinyasa Flow genau das Richtige für Dich. Wir steigern das Feuer im Körper durch fließende Bewegungen vom Atem geleitet und bauen Kraft durch statischen Haltungen auf. Etwas Yoga Erfahrung schadet hierbei nicht, um dich voll und ganz auf den Bewegungsfluss konzentrieren zu können. Die fließenden Bewegungen bereiten den Körper optimal darauf vor, sich auch an fortgeschrittene Asanas zu trauen. Finde deinen Weg zu deinem Kern und weite deine Grenzen von innen heraus mit Freude aus!