Gentle Vinyasa Flow

Montag, 20:15 Uhr

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Du bist geübter Yogi und weißt ganz genau, was du von deine Yogastunde erwartest? Oder: du hast noch nie Yoga gemacht?
Du hast die Befürchtung für Yoga zu "ungelenk oder unflexibel" zu sein? Dann ist das genau die richtige Stunde für dich, um dich davon zu überzeugen, dass Yoga für jeden das Passende bereithält. In dieser Klasse widmen wir uns den Basics und steigern uns langsam. Durch einen langsamen Ablauf können sich Beginner auf die Ausrichtung der Körperhaltungen konzentrieren. 
Fortgeschrittene können in dieser Stunde die Wirkung der Asana (Körperhaltung) in ihrem vollen Umfang erfahren sowie durch eine intensive Verbindung von Körper und Geist Ruhe und Balance finden. Tauche ein in Deine Yogapraxis.